Онлайн-марафон Кундалини йоги
Свобода быть
собой
Самые действенные техники Кундалини йоги для того, чтобы победить депрессию и ментальную усталость, отказаться от самоотрицания и жить из своей самоценности
Модуль 1 «Биохимия и баланс» с 2 февраля
Подробнее Модуль 1 «Биохимия и баланс» с 2 февраля
глубокого погружения в тему в каждом модуле
11 дней
4 основных модуля
4 больших семинара
Стоимость каждого модуля 2500 рублей
60+ дней
личной пратики
Для кого этот марафон
Для всех,
кто чувствует усталость, потерю смыслов или ориентиров. Нехватку энергии и самосаботаж. Кто хочет развить самоценность и выйти из холодной депрессии
Для целителей, терапевтов, массажистов
Вы получите простые и быстрые техники самопомощи, которыми Йоги Бхаджан делился на курсах целителей, и сможете давать их своим пациентам, клиентам и близким
Для учителей
Кундалини йоги
Кундалини йоги
Вы узнаете, как воздействуют крийи и научитесь соотносить физический уровень воздействия практики и ментальный
Ментальная усталость, выгорание, холодная депрессия — это не просто временные состояния, которые мы проходим, когда уровень энергии снижается.
Это сигнал того, что мы потеряли ориентир.
Что мы не чувствуем себя собой.
И у этого есть 4 причины
Это сигнал того, что мы потеряли ориентир.
Что мы не чувствуем себя собой.
И у этого есть 4 причины
4 уровня депрессии и
ментальной усталости
ментальной усталости
- Биохимия и балансНа физическом уровне меняется состав крови, меняется работа головного мозга и нервной системы. Мы чувствуем истощение постоянную нехватку энергии. Всё перестаёт иметь значение и жизнь становится "пресной".01
- Самоотрицание и самоценность«Вы, ваше сознание, маленький слабый голос вашей души говорит с вами. Вы слушаете весь мир, кроме этого голоса, и это самоотрицание»,
- Йоги Бхаджан.
Наша психика замыкается и мы саботируем свой прогресс через сомнение в себе и самоотрицание.02 - ВыборМы принимаем картину мира, где мы нереализованы, где жизнь является сложностью и борьбой или постоянным разочарованием. Мы выбираем ту версию себя, которая поддерживает это убеждение.03
- Взаимосвязи и коммуникацияСтрах строить глубокие и значимые взаимосвязи, в которых доверяем друг другу. Наша коммуникация неэффективна и не идёт из сердца. Мы чувствуем одиночество даже в кругу друзей и взаимодействие приносит больше боли, чем счастья.04
И все эти причины можно не просто изменить, можно развернуть их в свою пользу. Достичь мастерства в этих проявлениях своей жизни и быть собой во всей своей безграничности
«Потому что факт в том, что вы ненастоящие. Это факт жизни. Потому что, если вы смотрите на жизнь такой, какая она есть, вы вмещаете себя, вы довольны, постоянны и находитесь в гармонии с самими собой»,
- Йоги Бхаджан
- Йоги Бхаджан
Что вы получите на марафоне
Инструменты и бесценные знания из лекций Йоги Бхаджана, но главное - опыт. Опыт того, как можно перестроить шаблон ума и видеть, слышать, чувствовать, воспринимать мир абсолютно по-другому
-
Одна постоянная пратика всё время марафона - 45 минут утренней практики в каждом модуле
- 1 большой семинар-практикум в каждом модуле
- Самые действенный техники с курса целителей Йоги Бхаджана
- Видео лекций Йоги Бхаджана с переводом
- Практическое руководство того, как вы отслеживаете и меняете подсознательные программы
- Мощнейшая поддержка Сангата и ответы на вопросы
- Практика с позиции исследователя для достижения мастерства
Не обычный марафон медитаций или йоги
Это практическое и очень прикладное путешествие не просто в подсознание, а в ту часть вашего бессознательного, где создаётся и формируется взгляд на мир.
И это проще, чем кажется
И это проще, чем кажется
- Мы будем исследовать пратики,а не просто проходить их. Вы научитесь замечать то, что раньше не осознавали, видеть, как именно практика влияет на психику, нервную систему и энергию.
Это углубит ваш опыт и понимание практики не только Кундалини йоги, но и в любой Традици - Вы закрепите паттерн реакции в стрессе,в сомнении, в сложных ситуациях и будете знать, какой инструмент применить, когда жизнь преподносит вызовы
И самое важное
вы научитесь смотреть на свою жизнь с позиции Мастера, а не с позиции безвольного наблюдателя.
Расписание модулей
2 - 12 февраля
Биохимия и баланс
Биохимия и баланс
17 - 27 февраля
Самоотрицание и самоценность
Самоотрицание и самоценность
2 - 12 марта
Выбор
Выбор
2 - 12 апреля
Взаимосвязи и коммуникация
Взаимосвязи и коммуникация
Программа марафона
Вы узнаете, на какие точки тела воздействовать, чтобы избавиться от головной боли или стимулировать энергию, чтобы подготовиться к выступлениям и переговорам, мгновенно поменять своё состояние, какие косточки в теле нужно перенастроить, чтобы избавиться от усталости, какое упражнение поможет погрузиться в глубокий сон, как вы можете стимулировать энергию меньше чем за три минуты.
И вы сможете делиться этими техниками с близкими, пациентами или клиентами, которые не праткикуют Кундалини йогу
И вы сможете делиться этими техниками с близкими, пациентами или клиентами, которые не праткикуют Кундалини йогу
- 45 минут пратики каждое утро (2 - 12 февраля, 6:45 - 7:30 МСК)
- постоянная медитация марафона для изавления от холодной депрессии и самосаботажа
- 1 большой семинар очно и онлайн (10 февраля, 19:30 - 21:30 МСК)
- доступ к записям всех практик
- доступ к дополнительным материалам (переводы лекций Йоги Бхаджана, описания пратики)
- чат модуля в Телеграм (доступ к чату остаётся навсегда)
«Ваша проблема в вашей жизни, причина, по которой вы бедны, причина, по которой вы неудачливы, причина, по которой вы не можете социально адаптироваться к окружающей среде, обстоятельствам; все это - ваше самоотрицание. Вы, ваше сознание, маленький слабый голос вашей души говорит с вами. Вы слушаете весь мир, кроме этого голоса, и это самоотрицание», - Йоги Бхаджан
Специальные пратики Кундалини йоги для того, чтобы переписать паттерн самоотрицания. Глубокая работа с подсознанием.
Специальные пратики Кундалини йоги для того, чтобы переписать паттерн самоотрицания. Глубокая работа с подсознанием.
- 45 минут пратики каждое утро (17 - 27 февраля, 6:45 - 7:30 МСК)
- постоянная медитация марафона для изавления от холодной депрессии и самосаботажа
- 1 большой семинар очно и онлайн (время уточняется)
- доступ к записям всех практик
- доступ к дополнительным материалам (переводы лекций Йоги Бхаджана, описания пратики)
- чат модуля в Телеграм (доступ к чату остаётся навсегда)
Используя опыт предудущих модулей научитсья отслеживать свой практический выбор в жизни: что мне доступно, что я думаю о себе, какое состояние я выбираю, что мне нужно для счастья.
В этом модуле мы берём ответственность за своё состояние на себя и используем техники не как "волшебную пилюлю", а как инструмент, который мы выбираем из осознанности. Это ставит нас в позицию Мастера своей жизни. Именно здесь мы осознанно отказываемся от влияния холодной депресси на нашу жизнь и исследуем, а что существут в нас, кроме этого?
В этом модуле мы будем глубже исследовать интуицию и Тишину. И как они помогают в избавлении от депрессии и ментальной утсалости.
В этом модуле мы берём ответственность за своё состояние на себя и используем техники не как "волшебную пилюлю", а как инструмент, который мы выбираем из осознанности. Это ставит нас в позицию Мастера своей жизни. Именно здесь мы осознанно отказываемся от влияния холодной депресси на нашу жизнь и исследуем, а что существут в нас, кроме этого?
В этом модуле мы будем глубже исследовать интуицию и Тишину. И как они помогают в избавлении от депрессии и ментальной утсалости.
- 45 минут пратики каждое утро (2 - 12 марта, 6:45 - 7:30 МСК)
- постоянная медитация марафона для изавления от холодной депрессии и самосаботажа
- 1 большой семинар очно и онлайн (время уточняется)
- доступ к записям всех практик
- доступ к дополнительным материалам (переводы лекций Йоги Бхаджана, описания пратики)
- чат модуля в Телеграм (доступ к чату остаётся навсегда)
Это введение в глубочайшую тему взаимоотношений через призму холодной депрессии и страха. Как на самом деле страх влияет на наши взаимоотношения с собой и миром, и что может колоссально изменить наш взгяд на этот аспект.
Это завершающий модуль и мы будем исследовать уникальнейшую пратику Йоги Бхаджана для фундаментального воздействия на подсознание через гонг и мантру.
В этом модуле мы больше времени уделим Джапе и тому, почему на самом деле это фантастический инструмент избавления от депрессии.
Мы будем исследовать коммуникацию с проекцией из пупочного центра, как наш собственный голос может быть инструментом исцеления и на пратике менять то, как мы взаимодействуем с ним.
Это завершающий модуль и мы будем исследовать уникальнейшую пратику Йоги Бхаджана для фундаментального воздействия на подсознание через гонг и мантру.
В этом модуле мы больше времени уделим Джапе и тому, почему на самом деле это фантастический инструмент избавления от депрессии.
Мы будем исследовать коммуникацию с проекцией из пупочного центра, как наш собственный голос может быть инструментом исцеления и на пратике менять то, как мы взаимодействуем с ним.
- 45 минут пратики каждое утро (2 - 12 апреля, 6:45 - 7:30 МСК)
- постоянная медитация марафона для изавления от холодной депрессии и самосаботажа (входит в 45 минут утренней пратики)
- 1 большой семинар очно и онлайн (время уточняется)
- доступ к записям всех практик
- доступ к дополнительным материалам (переводы лекций Йоги Бхаджана, описания пратики)
- чат модуля в Телеграм (доступ к чату остаётся навсегда)
Ананда Прит Каур
Учитель марафона
- Более 10 лет в Традиции Кундалини йоги
- Более 5 лет преподавания Кундалини йоги и массажа поющими чашами
- Звукотерапевт
- Основательница Школы Сакрального звука по обучению игре на гонге и поющим чашам
- Сертифицированный целитель Сат Нам Расаян
- Ведущая голосовых практик глубоких медитаций для женщин по методу Перукуа (с разрешения автора практик)
- Основательница телеграм-канала «Влюблённые в Кундалини» с переводом лекций Йоги Бхаджана
2300 руб.
Можно отдельно участвовать в практическом семинаре за 1200 руб
Условия участия
Стоимость участия
1700 руб.
За один модуль, 11 дней
утренней практики
утренней практики
За один модуль, 11 дней утренней практики + саминар-практикум
